自分の肯定的意図に感謝する
NLPの肯定的意図に関しては、お話してきましたので、
今の自分の中の不一致感や葛藤には意味があるということを
ご理解いただけたのではないでしょうか。
NLPの肯定的意図は、実は過去の意味のある自分のパターンが、
現在の私達のパターンとして、頑張ってくれている。
そんなことをお話しました。
ただし、過去の自分にとっては、無意識に自分の身を守ってくれているパターンも、
今の自分にとっては、好ましくない場合もあるということがあります。
ただし、今までのパターンも、新しく身につけたいパターンも、
意図や目的は、実は一緒だったということなのです。
では、NLPの肯定的意図のワークでもう一つ大切なことを一緒に学びましょう。
それは、クライアントとして、肯定的意図を出していく側の人間は、
NLPの肯定的意図を出すたびに、その出てきた肯定的意図に対して、感謝します。
「教えてくれて、ありがとう」
これが、実は重要です。
すべて、自分の内面から出てきている、自分にとってのパートナーであり、
自分のことを大切にしてくれている愛すべき肯定的意図だからです。
ですから、今の自分にとっては好ましくない肯定的意図に対しても、
「教えてくれて、ありがとう」と伝えていきます。
そして、それは自分の内面を肯定することでもあるのです。
これは、NLPの肯定的意図のワークをやっている人が、
実際に体験して始めてわかることです。
しかし、NLPのワークをしなくても、
自分の肯定的意図に感謝する。それだけでも随分と変わります。
NLPの肯定的意図の話は以前にしましたが、
今回は、NLP プラクティショナーで学ぶ肯定的意図の話の補足に行きましょう。
前回の話では、分かりにくい部分がありますので、
NLPを大阪で教えているトレーナーさんの言葉も借りながら、
肯定的意図について一緒に理解を深めていきましょう。
NLPの肯定的意図について理解することは、
ニューロ・ロジカル・レベルの理解や、セルフイメージの理解、
そして、リフレーミングへの理解を深めることにもつながります。
では、NLPプラクティショナーで学ぶ肯定的意図をうまく活用した方の話です。
彼は、禁煙したいと思いながらも禁煙のできない、よくいる男性でした。
しかし、NLPセミナーのプラクティショナーコースに出てから、禁煙に成功しました。
何が起きたと思いますか？
これは、自分にとっての喫煙に対する肯定的意図を明確にして、
喫煙をするという当初の目的を別の形で満たすことに成功したからです。
では、どのようなことなのか？
その一部を一緒に確認しましょう。
彼は、NLPセミナーの中で、喫煙に関する目的を次々に上げていきました。
・ストレス解消
↓
・気分転換
↓
・すっきり
↓
・気持ちがいい
↓
・切り替え
↓
・安心感
というように出して言った結果、
学生時代に吸い始めた理由はカッコつけるためですが、
今の自分にとっての喫煙は、安心感のタメということがわかりました。
NLPの肯定的意図では、それを別の方法で満たすとしたら、何があるか？
そんな質問をします。その結果、次のような答えが出ました。
「人間関係の充実」
実は、彼のストレスの原因は人間関係にあったのです。
皆さんも、NLPの肯定的意図を一度明確にしてみませんか？
最低でも10個は連鎖的に出していきたいところです。
こんな話を聞いたことはありませんか？
経営者さんで、
ビジネスにおいてはとても優秀なのに、
恋愛においてはさっぱりの奥手。
ビジネスの時の、
勢いあるパーソナリティーィは
どこにいってしまったんだろう？
そんなことを疑問に思う方も少なくはないはずです。
これも、NLPのセルフイメージのなすことです。
NLPを受講した営業部長さんの話しです。
NLPセミナーを受講して、
自分のセルフイメージを変化させてからは、
幸せな家族関係を築けるようになりました。
しかし、NLPセミナーを受講する前は、
ひどいものでした。
営業部長になるくらいですから、
もともと、感覚が鋭敏で、
コミュニケーション能力にも長けていたそうです。
そして、結婚前のパートナーシップも幸せでした。
しかし、深い付き合いになると、
どうしても、うまく行かなくなります。
「自分には愛を受け取る資格がない」と思い込んでいたのです。
こころの深いところでは。
つまり、NLPのセルフイメージが、
彼の場合は低かったのです。
しかし、NLPセミナーで、
NLPのアウトカム（目標設定）を設定して、
同時に、自分の中の手放してもいい、
信念や価値観を明確にして、
手放した後に、
繰り返し、幸せな家族関係と、
幸せな家庭生活をイメージしました。
その結果、自分でも素晴らしい家族を築けることが
できるかもしれないと、だんだんと信じることが出来てきました。
NLPのセルフイメージが高まってきた証拠です。
このように、かっこの自分を受け入れながらも、
不要なものは手放すと決意して、
その上で、望んでいる状態を繰り返しイメージします。
その結果、NLPのセルフイメージは、
変化していきます。
是非、イメージの力をご活用下さい。
NLPのセルフイメージについてご存知でしょうか？
このセルフイメージというのは、
人生に対してものすごく大きな力を持っています。
NLPのセルフイメージに関しては、
次のような表現があります。
「セルフイメージに見合ったことが引き寄せられる」
ここに関しては、
NLPトレーナーさんによって、
表現の仕方が違いますので、
その点はご了承下さい。
そして、NLPのセルフイメージは、
NLPセミナー（プラクティショナーコース）に
出席すると教えていただけます。
「類は友を呼ぶ」
という言葉がありますが、
本当にセルフイメージに見合った現実が起きてきます。
では、どうしたら良いのでしょうか？
それは、NLPのセルフイメージを変えることです。
そのセルフイメージの変え方は、
セミナー（プラクティショナーコース）に出席すると、
教わることができます。
しかし、その前に大切な事があります。
それは、
・どんな人生を送りたいのか？
・どんな結果がほしいのか？
・どのような自分でありたいのか？
まずは、ここを決めることです。
その上で、「今までのセルフイメージにも意味があったんだ」
ということを認識し、
今までの、NLPのセルフイメージに感謝します。
その上で、自分の人生や、
これから手に入れたい結果や、
その為のセルフイメージを受け入れます。
NLPのセルフイメージを受け入れるとは、
自分に許可を出すことです。
許可をだして、
今まで止めていた心のブレーキにお別れをします。
すると不思議、
それだけでも、人生は動き始めます。
NLPのセルフイメージ凄しです。
次回から、NLPののセルフイメーいについて、
もっと、詳しくお話していきます。
「もし、すべての反応には意味がある」
と思うことができたらいかがでしょうか？
もっと、今の自分や嫌いな部分を好きになることができませんか？
実は、NLPの前提に
「すべての行動には肯定的な意図がある」
という言葉があります。
冒頭のメッセージには、
肯定的な意図を分かりやすく
イメージしやすくする作用があります。
実は、NLP資格の学習で、
NLPの前提をたくさん学んで行くのですが、
NLPの肯定的な意図に関しては、
特に時間をかけて学んでいきます。
なぜだと思いますか？
自分の中にあるNLPの肯定的理由を明確にすることで、
無意識のブレーキを明確にしたり、
ブレーキを外していったり、
何よりも、
自分の望む、好ましい行動や思考などを
新しく身につけることが出来るようになります。
以前にNLPを受講した方で、
次のような変化をした男性がいます。
なかなかのイケメンですが、
女性が苦手な男性がいます。
女性の方からもアプローチしてくれるほどに、
魅力的な男性です。
しかし、非常に苦手で、
付き合いだすまでも大変なのに、
付き合いだしても大変なのです。
NLPの肯定的な意図がそうさせていたのです。
それは彼には経済力がなかったからです。
通常は理由にはなりません。
しかし、彼の生い立ちでは、
父親の借金で苦しい生活を送ってきたため、
苦しみ、悲しむ母親の姿を見てきて、
「自分はそうはしないぞ」と決めたからです。
それが無意識に作用して、経済力がないときは、
自然に、男女関係では身を引くようになったのです。
しかし、NLPを受講して、
肯定的な意図を知ってから、
自分の無意識のパターンの改善に成功しました。
今では、経済力を高めることは当然ですが、
それは、自分の行動やパートナーとのあり方には、
影響はなくなっています。
NLPの肯定的な意図に関しては、
他にも様々な角度から学びがありますが、
今回はこれで失礼します。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルに学ぶ
私たちが潜在意識を活性化して、
願望実変や目標達成を高めるためには、
いくつものアプローチがあります。
共通しているのは、
NLPや潜在意識、他人に依存することなく、
自らが変わっていくことです。
今回はNLPのニューロ・ロジカル・レベルに学びながら、
潜在意識を活性化していきましょう。
結論からいきますと、
「環境を変えることで、活性化する」です。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルが教えてくれるのは、
環境を変えるだけで、多くの場合は性格、精神、能力、行動に
対しての影響があるようです。
そして、何よりもNLPのセルフイメージへの影響は無視できません。
次のようなことを感じたことはありませんか？
・新しい洋服を着たときに、いつもより気分がいい。
・前向きな人間と話したあとは、自分も気分が高まっている。
・付き合う人達に似てくる
いろいろありますが、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルが教えてくれる
環境とは次のようなことを指しています。
ほんの一部だけ上げていきます。
・居住
・付き合う人
・着ているもの
・職場環境
・時間をどこに費やしているか？
などが上げられます。
そして、NLPのニューロ・ロジカル・レベルは、
プラスにもマイナスにも作用します。
以前に、NLPを東京で受講した男性がいました。
彼は暴力的で自己中心的な人間と関わっているときは、
やはり自分の自尊心や精神状態、言動や表情等に
大きく影響があったことを教えてくれました。
しかし、NLPのセミナーを受講して、
NLPニューロ・ロジカル・レベルを知ってから、
意図的に自分の環境を変えることに集中していたそうです。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの教えてくれる環境を
プラスに活用した彼は、精神的な健康度は上がり、
自尊心は高まり、発想や感情面にもいい影響がでたそうです。
そして、私たちがNLPのニューロ・ロジカル・レベルを活用するとき、
それが、ささいな事でもいいのです。部屋の掃除でもいのです。
まずは、小さな一歩からでも始めてみましょう。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境面。
今の現状を確認しつつ、改善できる環境と、
新しく創りだす環境を是非、設定してみてください。
NLPのセルフイメージというものがあります。
NLPを受講すると、「セルフイメージに相応しい現実が起きている」
と教えてくれる程に、NLPのセルフイメージは私たちの人生に密接に関係しています。
ところで、
NLPセミナーを受講後に人生の流れが良くなっている。
というような意味合いの話を聞きます。
このような話は個人差がありますが、
多くの方からお聞きします。
例えば、NLPを大阪で受講した女性の話を紹介しますね。
この女性の方はNLPセミナーの受講後から、
出会う人や飛び込んでくる情報が変わってきたそうです。
何よりもNLPセミナー受講中から、
毎日が楽しくなり、笑顔が増えたそうです。
そして、仕事の方も会社から頑張りを認められて、
チームリーダーに抜擢されたそうです。
何だか上手く行くときはリズミカルに上手く行くものですね。
逆にNLPセミナーを受講する前の営業マンさんは、
とにかく辛いことの連続だったそうです。
仕事もプライベートも未来への希望も。
こちらもリズミカルに確実に望ましくない状態が押し寄せていたようです。
この２つのケースに共通していることは何でしょうか？
NLPと潜在意識というテーマから考えてみます。
実は潜在意識の活性化という点では同じなんです。
ただ、活性化の仕方や方向性がプラスかマイナスかの違いなんです。
そして、この違いがNLPでも教えてくれますが、非常に大きいのです。
では、どうしたらプラスの方向に潜在意識を活性化していけるのでしょうか？
潜在意識の活性化とNLPの関係。
プラスの方向への活性化。
それは次回以降にお伝えしていきます。
NLPセミナーに出た後の事。
NLPセミナーに出た事は、よかったのですが、
このNLPセミナーは、潜在意識をとても使うようなのです。
NLPセミナーの後、私はフラフラとなってしまいました。
最初は、身体の調子がただ単に悪くなってしまったと思ったのですが、
そうではなくて、好転反応と呼ばれるものが自分の中で発生したと後で知りました。
NLPを学んで、潜在意識の事も勉強していましたが、
この身体の変化には、気付きませんでした。
NLPの前提でも言われていますが、
「人の心と身体は有機的に繋がっている」のですね。
それから、少し時間が経ちました。
その時には、自分自身の感覚の変化を感じることができました。
NLPのVAKモデル（代表システム）が変わったのです。
NLPは、こんな少しの違いにも気づかせてくれます。
これだけ、自分自身の感覚に鋭くなったのは、
NLPを勉強してからでしょうか。
この感覚は、とても面白いものですね。
ところで、NLPセミナー後に私を襲った不快な気分ですが、
好転反応として幅広く知られているようです。
環境の変化や自分のセルフイメージが大きく変化するとき、
この潜在意識を通した身体の変容は起こるものです。
この変化は、NLPの前提から捉えると、
「肯定的意図」があるものです。
この変化を十分に感じられるように、
自分の感情を常にフラットな状態にしていたいですね。
NLPは、とても面白いものです。
「過去が変えられないのなら、変えるべきは、未来だ。
そのために、俺の命はある。」
名言ですね。
この言葉を聞くと、とても前向きになる事ができます。
NLPタイムラインセラピーの考え方も
一つの意味では同じことかもしれません。
なぜなら、NLPタイムラインは、
過去で起こった事を糧に自分の未来のモチベーションを高めることが
できるようになるのです。
これがNLPタイムラインです。
過去を変えることは、できません。
しかし、未来は変える事ができる。
この事は、とても十分に理解する事ができるでしょう。
しかし、ひとつだけ違った視点を持っていると、
いいものがあります。
それが、過去に対する認識です。
ゲーテは過去を変えられない、と言っていますが、
厳密に言うと違う気がします。
もちろん、ゲーテの名言の前後の文脈を読まないと、
真意を汲みとることはできませんが、
それだけではないように思います。
なぜなら、
「過去の起こった事実は変える事ができませんが、
その意味を変えることはできるのです。」
私はそう思っています。
NLPタイムラインセラピーを行って、
目の前の事を理解するには、過去にさかのぼって
その意味合いを変えてしまう事も
一つのNLPタイムラインセラピーのテクニックです。
このNLPタイムラインセラピーには、
いくつかのテクニックがあると思います。
主に２つに分けられるこのテクニック。
１、過去の認識を変えること
２、未来のモチベーションを高めること
この２つの意味を持っていると、思います。
またNLPタイムラインに関する記事を書いていきます。
人の潜在意識に詳しいあなたは、
その事を分かっている事と思います。
だけど、あえて言わせて頂きたいと思います。
「あなたの中にある信念について」
この信念があなたの心を縛り付けますし、
自分の能力を縛り付けます。
だから、この信念の事をさらに理解する必要がある事を
ここで書いていきたいと思います。
あなたの信念は、いつの段階で作られると、
思いますか？
私は、NLPの本でその事を知ってびっくりしました。
なんと私たちの信念は、基本的に幼少期に決まることなのです。
とすると、今更その事実を変える事はできないかというと、
そんな事はないようです。
そのような事実を変える為には、
これもNLPのテクニックを使って解決することが
できるのです。
そのテクニックはNLPタイムラインと呼ばれるものですが、
このNLPタイムラインは自分の過去の出来事の意味付けを変化させることができ、
未来に対するモチベーションも高めることができる事ができる
NLPのテクニックの中でもとてもレベルの高いテクニックとなっています。
例えば、過去の問題があったとしたら、
その時間までイメージの中で遡ります。
また、未来のイメージの中に対するリアリティーを
高めたいと思ったら、そのリアリティーに対する現象を
高めることをする事もできます。
それが、NLPのタイムラインなのです。
元々は、NLPタイムラインセラピーと呼ばれているぐらいですから、
セラピーの現場で使われていたようです。
タイムラインセラピーを
これから掘り下げて行きたいと思います。
そして、より良い人生を送っている人が、
さらにより良い人生を送れるような手法を紹介したいと思います。